Waarom nek- en schouderklachten niet altijd ontstaan waar je ze voelt.

Wanneer nek- of schouderklachten opduiken, gaat de aandacht meestal meteen naar de plek waar het pijn doet.

Logisch.

De nek voelt vast, dus daar wordt behandeld.
De schouder doet pijn, dus daar wordt gemasseerd of losgemaakt.

Toch merk ik in mijn praktijk regelmatig dat een belangrijke schakel vaak over het hoofd wordt gezien zoals de borstspieren, het borstweefsel en de voorkant van het lichaam.

Door stress, langdurig computerwerk, autorijden, beschermende houdingen of simpelweg het gevoel veel te moeten dragen, ontstaat er vaak spanning rond de borstspieren en hun aanhechtingen aan ribben, borstbeen en schoudergordel.

Die spanning blijft zelden lokaal.

Schouders trekken naar voren.
De ademhaling wordt oppervlakkiger.
Nekspieren gaan compenseren.

Het lichaam past zich voortdurend aan.

Veel vrouwen leven bovendien met een onzichtbare vorm van druk. Ze zorgen, organiseren, dragen verantwoordelijkheid en zetten zichzelf vaak op de laatste plaats.

Wat in het hoofd begint, vertaalt zich vaak naar het lichaam.

In schouders die nooit helemaal ontspannen.
In een nek die alert blijft en opvallend vaak ook in het borstgebied.

Rond de borsten, flanken en oksels bevindt zich een belangrijk netwerk van bindweefsel, lymfebanen en zenuwen. Wanneer daar langdurig spanning aanwezig is, kan dat bijdragen aan gevoelens van zwaarte, trekkingen richting oksel of arm, beperkte ademruimte en aanhoudende spanning in nek en schouders.

Tijdens borstweefselbehandelingen hoor ik regelmatig dezelfde reactie:

“Mijn schouders voelen lichter.”
“Ik kan dieper en voller ademen.”
“Mijn nek voelt plots veel vrijer.”

Niet omdat alle klachten vanuit de borst ontstaan.

Wel omdat het lichaam één verbonden geheel is.

Soms vraagt een pijnlijke schouder dus niet alleen aandacht voor de schouder.
Soms vertelt een gespannen nek een verhaal dat ook aan de voorkant van het lichaam ligt opgeslagen.

Misschien is de vraag daarom niet alleen…

Waar doet het pijn?

Maar mag er ook aandacht zijn voor datgene dat jouw lichaam al zolang met zich meedraagt dat het zelfs een speciaal spanningsveld heeft gekregen in jouw lichaam.